식이섬유먹는방법

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작성자서유리 조회 1회 작성일 2022-05-13 07:58:04 댓글 0

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차전자피 먹는 법 | 하루 권장 섭취량 | 식이섬유 추천

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제가 섭취한 차전자피는 나우푸드
홀 실리엄 허스크 제품입니다.

차전자피 하루 권장량? 먹는 방법?

차전자피의 하루 복용량은 여성의 경우 약 25G
남성의 경우 하루 38G이 권장 섭취량입니다.

변비 예방 목적으로 드실 경우 하루에 5g
정도의 적은 양으로 시작하는 것이 좋습니다.
처음에 적은 양으로 먹어보고 몸이 적응하면
점차적으로 늘려 섭취해주세요.

하루 1일 1콘다를 위하여!! ♡
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도움 되셨다면 좋아요 구독 감사합니다.>_<
데이브코즈 : 간헐적 단식때 먹어도 공복이 깨지진 않나요?
빅 : 변비는 없는데 당뇨와 다이어트에 좋다하여 기다리던 택배도착 바로개봉하여 한 수푼입에 넣고 물 마셨는데 입천장에 달라붙어 스푼으로끍고 ㅎㅎ
물에타서휘리릭 대충저어~ 마셔야지 먹기가쉬워요
현시니 : 물하고 차전자피 타먹을때 거북스러운분 계실텐데요.
쥬스나 혹은 우유에 타드시길~
가루는 잘녹여 마시든,대강 저어 잘녹지않는 상태로 드셔도 됩니다
화이트러브 : 차전자피 먹고 3일만에 쾌변했습니다. 와 대박입니다. 고마워요 ㅋ

변비인들의 희소식! 애터미 차전자피 식이섬유 먹는법

애터미 차전자피 식이섬유가 너무 맛있게 나와서
다이어트 중 변비에 큰 도움 될 것 같아요!
모든 다이어터들 화이팅!

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김주연 : 가격은요?
구슬카텍 : 식전식후 상관없나요
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변비 개선, 장 디톡스에 탁월한 최고의 식이섬유 딱 한가지 골라봤습니다 (덤으로 양질의 단백질까지 채워주는 제품!)

안녕하세요

약들약의 고약사 입니다

오늘 영상은

식이섬유를 골라봤습니다.

일반적인 식이섬유가 아닌

유기농 원재료를 통쨰로 갈아서

품질 또한 아주 우수한 식이섬유 제품입니다.

식이섬유를 왜 섭취하고 어디에 좋은가

그리고 어떻게 활용하는지..

이제품은 어떻게 섭취하고 어떤 목적인지..

한번 전반적으로 알아보았습니다. ^^

도움이 되시길 바랍니다

건강하시길 기원합니다

감사합니다.


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상담 메일 : yakstory119@gmail.com

비지니스 메일 : yakstory119@sandboxnetwork.net

** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **

** 본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다 **

#식이섬유, #변비개선
굳잡 : 장이 안좋아서 저포드맵위주로 섭취하는데 저한테 소화에 문제 없을까요?
hyo : 가루 형태의 미용 목적 글루타치온 비교 영상도 궁금합니다 :) 줄리스초이스, 비오피떼, 자연의 품격 이정도로 뜨는데 막상 구입하려니 어렵네요.
호랑이의하루 : 믿고 보는 강의입니다
고약사님께서 추천해주신 식품을 먹고 진짜 효과 많이 봣습니다ㅎㅎ너무나 감사드리구요
이 제품도 한번 섭취해 보겟습니당
늘 알찐 강의 싸랑합니대이ㅎㅎㅎ
정은 차 : 약사님 영상을 거의 매일 보고있는 애청자입니다
추천해주신 영양제들도 잘 복용하고 있습니다

궁금한 점은 물에탄 식이섬유와 다른 영양제들,
또는 단백질보충제와 영양제를 함께 복용해도 괜찮은가요?
영양제들을 물과 함께 먹고 또 식이섬유나 단백질보충제를 따로 먹으려면 너무 배가 불러서요 ㅎㅎ
고맙습니다 ~^^
김설아 : 약사님 요즘 많이 판매되는 독일 PM쥬스도 좀 다뤄주시면 고맙겠습니다. 주변에서 효과가 너무 좋다는 사람들이 많아져서 저랑 가족들도 챙겨 먹어야하나 고민인데요.. 워낙 가격대가 좀 있지만 대신 다른 영양소는 안먹어도 돼고해서요 오메가3는 따로 섭취가 필요합니다.

... 

#식이섬유먹는방법

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