뱃살찌는이유

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작성자김상무 조회 19회 작성일 2021-06-03 12:56:36 댓글 0

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배만 나오는 이유 - 내장지방 빼는법 과 건강에 해로운 이유에 대해 설명해드립니다.

뱃살은 단순 미용상의 문제를 넘어 건강에 직결되는 문제 입니다.
내장지방이 건강에 어떠한 문제를 일으키는지와 뱃살이 찌는 원인 그리고 그 해결법을 설명해드리겠습니다.


-- 약짱 TV 프로그램 편성표 --

◆ 보조식품

안구건조증


다이어트 체지방 감소


녹차 테아닌 효능


혈당 낮추는 영양소


크릴오일 ㅣ 오메가3와 비교


크릴오일 효능 - 머리에 좋은 이유


아스타잔틴 효능 ㅣ 헤마토코쿠스


프로폴리스 효능


화분의 효능


로얄제리 효능


비타민 영양제 먹는시간


고지혈증약 ㅣ 코큐텐 ㅣ 비타민디



◆ 비타민, 미네랄

마그네슘


비타민 구구단


수험생 영양제 기억력 높이는 뇌영양제


비타민B 효능 - 진짜로 알고먹자 - 피로회복 그 이상의 효과


비타민 ACE 효능


통증에 좋은 비타민


비타민B1 (티아민)


B1 푸르셜티아민 vs 벤포티아민


비타민D의 모든것



◆ 처방약 복약지도

아스피린 암예방


탈모 종류와 치료약


공황장애 증상과 극복, 처방약 해설


타미플루(독감치료제)


(수면제) 졸피뎀


골다공증약


고지혈증약 스타틴


당뇨약


(비만치료제)삭센다 주사


혈압약 설명 3편 CCB


혈압약 설명 2편 ARB


혈압약 설명 1편



◆ 건강 \u0026 약물 상식

배만 나오는 이유


불면증 해결법


바세린 효능


제산제 위장약 발암물질 NDMA 검출 라니티딘


강아지 구충제 암 치료 - 펜벤다졸


폐의약품 처리방법


비타민 영양제 먹는시간


물뽕 예방법 l GHB 대처법


약의 유통기한


미세먼지 마스크 착용법


미세먼지 위험성


안약 넣는법



◆ 노인약료

대상포진


노인성 고혈압, 젊은사람 고혈압


심장마비 전조증상


노인성 폐렴


파킨슨병 전조증상


파킨슨병 걱정되면 이렇게 해보세요


어지럼증


치매 영양제


치매테스트


뇌졸중 전조증상


뇌졸중 위험 미리 아는법(경동맥초음파)


어르신 영양제 추천


노인약료 강의 영상



◆ 소아약료

어린이 뇌건강 아연,마그네슘,오메가3


어린이 오메가3 (어린이 두뇌 건강)


어린이 안약 넣는법



◆ 여성

크랜베리 효능(방광청소)


기미, 색소침착


자궁경부암 검사법(가인패드 등)


여드름약 이소트레티노인


피임약 세대구분(피임약의 종류)


피임약 부작용 대처법


◆ 남성

금연 처방약


#복부비만 #내장지방 #다이어트
송상철 : 적게 먹고 운동 많이 하는게
답이다...!!
키 168cm
2018년 12월 94kg에서
2020년 04월 현재 65kg 감량중
18년도 건강검진후
고도비만, 고혈압, 고지혈전, 골다공증, 심근경색등 여러가지
질병이 동반되니 삶이 무의미하고 의욕도 사라져
죽기 살기로 최초 3개월은
새벽에 일으나 2시간씩 아무
생각없이 걸었습니다
1달에 5kg빠져 3개월만에 15kg ,감량하여 자신감이
붙어 식이요법과 병행하여
30kg 감량 성공하여 근력운동과 매일같이 아침조깅 7km하여 복근 만들기 중
사람마다 체질이 다 다르겠지만
저는 술이 젤 문제였습니다
술 안 마셔도 재미있는 일이 엄청 많다는걸 새삼 느끼고
삽니다...!!
혈압약 고지혈전약은 끊었습니다...!!
뚱뚱할땐 부부관계도
귀찮더니 이젠 제가 더 적극적
입니다
마른 장작이 화력이 좋은것
아시지요..!!
그기에 체력과 테크닉까지 겸비
했으니 요즘은 살맛 납니다
뚱뚱할땐 옷빨이 잘 안받으니
쇼핑도 귀찮은데 요즘은 게스청바지 30인치가 몸에 딱
맞으니 불과 1년 4개월전엔
상상도 못하던것이 현실로...
나이들수록 복부비만 반드시
잡아야 합니다
만병의 근원 입니다...!! ^^
부산부산 : 갱년기 3년차 후부터
복부지방 하체지방 에 살만 갑자기
쩌서 죽겟어요 ㅠ
도움되는 다이어트약 .방법 주셔요
Jully's law : 저는 전체적으로 말랐는데 배만 많이 나와있는체형인데, 최근 전체적으로 살이좀 쪄서 한달째 운동중이에요. 근데 다빠지고 배만그대로인데 왜그런건가요? 전 술 기름진것 짠것 단것 거의 안먹는편인데말이죠..
Lee뷰티를 사랑해. : 안녕하세요..혹시 비타민C 비타민 D 섭취하고있어요. 혹시 알벤다졸 매일 복용하고 싶은데 같이 섭취해도 되는지 알고싶습니다
한태성 : 수면 부족도 관련이 있군요. 변비도 관련이 있다던데. 좋은 정보감사.

이 영상을 보면 -5kg | 지방저장호르몬 '인슐린'만 알면 살빼기가 쉬워진다.

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성공적인 체중감량을 위해 꼭 알아야하는 호르몬, 인슐린에 대해 알아봅시다.

모두의 건강, 그리고 행복을 응원합니다! | God bless you!

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[References | 참고 자료]
(1) Jason Fung, MD, Jimmy Moore, The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting, Canada, Victory Belt Publishing, INC., 2016
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15531672
(3) http://weekly.khan.co.kr/khnm.html?mode=view\u0026artid=201708281847081\u0026code=115
(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16015276

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#다이어트 #살빼기 #인슐린
정미연 : 먼가. 자기도 모르는 사이에 밥이 아닌 먼가랄 물처럼 먹는다
보통 밥을 안먹거나 적게 먹는 여자들 보면
다른 무언가를 물처럼 먹더라 그러고 밥은 안먹었다고 생각한다
김tpw : 살 빼고 싶다
면역력도 올려야 하는데......
지영 : 갱년기 오고나서 다른데는 살안찌는데 배만 남산만해요 개구리도 아니고 완전 마른 비만이네요 뱃살 빼고 싶어요 잉 먹는것도없는데 배가 장난아니예요
파란빛_Paranbit : 알고도 컨트롤 못하는게 다이어트와 요요. 지식이 문제가 아니라 실천이 문제지요. 탄수화물 적게먹고, 운동하고, 식이섬유 먹고,... 잘 봤습니다 ~파란빛
윤춘식 : 예전에는 겁나 말랐었는데~

뱃살 찌는 이유 10가지 (뱃살을 빼고 싶다면 꼭 알아야할)

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뱃살 찌는 이유 10가지 (뱃살을 빼고 싶다면 꼭 알아야할)
대한민국 모두가 건강해 지는 그날까지! 여자여 운동하라 모티베이터 #고민수 입니다. 지피지기면 백전백승! 이번 영상에서는 뱃살이 찌는 이유 10가지에 대해 알려드려요!

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※ 고민수는 전문의사가 아니며, 영상의 동작들은 병을 치료하는 목적이 아닙니다. 이 영상의 동작은 개인에 따라 차이가 있을 수 있으므로 질병/사고 및 개인의 특이사항에 따라 전문의와 상의한 뒤에 동작을 수행해야 하며, 동작의 부주의 및 잘못된 동작 이행 및 모든 사고에 대해서는 책임을 지지 않습니다.
김대영 : 잘보고가요
jeehun kim : 저거 다 안해도 섭취칼로리가 소비칼로리 넘어가면 결국 살찜..
eun hae : 말투가 김미려씨 같아요ㅛㅕ
윤시바 : 소화가 잘 안되서 매실주스 많이 마셨는데 끊어야하는건가...ㅠㅠ
ji eun lee : 헐.. 저는 당연히 쉐이크 좋은줄알았는데ㅠㅠㅠㅠ 잘봤습니다!!!

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#뱃살찌는이유

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